胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。也可根据医生建议使用肌肉松弛剂或神经营养药物。
2.物理治疗:物理治疗常用于改善颈椎活动度和缓解肌肉紧张。包括热敷、电疗、超声波治疗等方法。在专业人士指导下进行颈椎牵引也可能有所帮助。
3.生活方式调整:注意保持良好的坐姿和站姿,减少长时间低头工作。适当锻炼颈部肌肉,例如通过游泳、瑜伽和专门的颈椎锻炼来增强肌肉力量和平衡能力。
4.手术治疗:在严重情况下,如保守治疗无效且症状持续恶化时,可能需要考虑手术干预。
及时发现并正确处理颈椎问题有助于减少因颈椎麻木引发的头晕现象。保持健康生活习惯和定期检查将有助于预防此类问题的发生。