陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式改变:建议调整饮食结构,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,多食用富含纤维素的食物,如蔬菜、水果和全谷类。增加体力活动,每周至少进行150分钟中等强度的运动,如快走、游泳或骑自行车。控制体重,保持健康的体重指数。
2.监测血压和血脂:定期检查血压和血脂水平,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),确保在正常范围内。如果血压或血脂异常,应根据医生的建议进行管理。
3.避免吸烟和过量饮酒:吸烟会加速动脉硬化的进程,应彻底戒烟。饮酒应适量,每日摄入不宜超过推荐限量,以减少对心血管系统的不利影响。
4.药物治疗:如果生活方式改变和其他措施无法有效控制病情,医生可能会建议使用他汀类药物来降低胆固醇水平和减缓动脉硬化进展。
虽然冠状动脉少许钙化本身风险较低,但及时采取措施有助于预防进一步的动脉硬化和潜在的心血管疾病。
