沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.运动与新陈代谢:运动可以提高基础代谢率,使身体更有效地消耗能量。这种变化有助于控制体重并改善心血管健康,而不是致癌因素。
2.运动对免疫系统的影响:规律的体育活动能增强免疫功能,提高机体对病原体和异常细胞的抵抗能力,从而可能减少癌症发生的风险。
3.研究数据:大量研究表明,定期运动与多种癌症(如结肠癌、乳腺癌等)风险降低相关。例如,世界卫生组织建议成年人每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动,以促进健康。
4.其他因素:癌症的发生通常是由于基因突变、环境因素、生活方式等综合作用的结果。单纯的新陈代谢加快并不是癌症的直接诱因。
保持适当的体力活动对整体健康有益,并不增加癌症风险,还可能有预防效果。
