耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.上楼梯时:
首先用非受影响的好腿迈出第一步,这样可以提供足够的力量和稳定性。
接着,将拐杖和受影响的一侧一起移动到同一级台阶。使用拐杖作为支撑,以减轻受影响一侧的负担。
每次都要确保拐杖稳固接触地面,以防止滑倒。
2.下楼梯时:
开始时,将拐杖和受影响的一侧先放下一个台阶,保持身体的平衡。
随后用非受影响的好腿跟随下一个台阶。
重复这一过程,确保每一步都稳固且有节奏。
3.额外注意事项:
确保周围环境良好,楼梯区域光线充足,无障碍物。
拐杖高度应适合患者身高,使得其能够在站直时肘部稍微弯曲。
在可能的情况下,建议有他人陪同以增加安全性。
通过这些步骤,可以使半侧瘫痪患者在上下楼梯时更为安全、稳定。确保在实践中关注自身的能力和周围环境,减小意外发生的风险。
