耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和制动:建议减少手部活动,特别是需要频繁用力的动作。佩戴护腕可以帮助固定腕关节,减少压力。
2.冷敷和热敷:冷敷可以帮助减轻炎症和肿胀,而热敷有助于放松肌肉,改善血液循环。两者结合使用效果更佳。
3.物理治疗:手部和腕部的特定运动可以增强肌肉力量,改善灵活性,并有助于缓解症状。专业的物理治疗师可以提供指导。
4.药物治疗:在医生的建议下,短期内使用非甾体抗炎药如布洛芬,可以有效减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗:若保守治疗无效且症状严重,手术可能是唯一选择。手术通常通过切开腕横韧带以减轻对正中神经的压迫。
在哺乳期,需特别注意药物和治疗方法对母婴的安全性。在任何治疗之前,应咨询专业医生,以确保采取最佳方案。
