刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.服用抗酸药:如果胃疼是由胃酸过多引起的,可以服用非处方抗酸药。这类药物可以中和胃酸,从而减轻不适。
2.温热敷:使用温热的毛巾或热水袋放在腹部,可有效缓解因肌肉痉挛或紧张导致的胃疼。热敷时间一般为15-20分钟。
3.小口喝温水:饮用少量的温水有助于稀释胃酸,缓解胃黏膜的刺激。同时注意避免饮用过冷或过热的液体。
4.服用镇痛药:对于某些情况下,如月经引起的疼痛,非甾体抗炎药物可能会有所帮助。但需注意此类药物可能对胃造成刺激,不宜长期使用。
5.调节饮食:避免摄入辛辣、油腻或酸性强的食物,这些食物可能加重胃部不适。在胃疼期间,应选择易消化的食物,如粥、面条等。
6.保持直立姿势:餐后尽量保持直立姿势,避免立即躺下,这有助于减少胃酸反流,减轻胃疼症状。
如果胃疼持续存在,或伴随其他严重症状(如呕血、黑便、剧烈腹痛等),应及时就医以排除严重疾病的可能。定期进行健康检查,有助于早期发现和预防潜在的胃部问题。
