韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.运动康复:术后早期适当的床上活动是必要的。通常在术后48小时内开始逐步增加活动量,但依然要避免过度弯腰、扭转等动作。在专业康复师指导下进行轻度锻炼,有助于增强脊柱周围肌肉的力量,提高稳定性。
2.疼痛管理:术后的疼痛可以通过非甾体类抗炎药或其他止痛药来控制。根据医生的建议调整用药量和频率,以便更好地缓解疼痛。
3.定期复查:术后需要定期进行影像学检查,如X光或CT扫描,以评估骨水泥的位置和效果,同时监测骨折愈合情况。
4.营养支持:补充足够的钙质和维生素D,有助于骨骼的修复和强化。保持均衡饮食,确保摄入足够的营养成分,以支持整体健康和恢复。
5.避免再次损伤:注意生活中的一些细节,如穿防滑鞋、防止跌倒,以及避免提重物等动作,可以有效降低再次受伤的风险。
术后恢复是一个长期过程,遵循医疗团队的建议至关重要,以优化康复效果和生活质量。
