杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.肌肉萎缩:长时间不活动会导致肌肉逐渐萎缩,因为缺乏运动刺激,肌肉蛋白质合成减少。研究表明,卧床休息一周可导致肌肉质量减少约10%。
2.骨质疏松:长期不活动会影响骨骼的强度和密度。缺乏负重活动会使得骨质流失加快,从而增加骨折的风险。
3.褥疮(压疮):由于持续的压迫,局部皮肤和组织的血液循环受阻,导致皮肤溃烂和感染。数据显示,每年大约有25-30%的住院病人受到褥疮的影响。
4.心肺功能下降:缺乏活动会导致心肺耐力减弱,心输出量减少,进而可能引发血栓形成,增加肺炎或其他呼吸系统疾病的风险。
5.代谢紊乱:长期不动会导致新陈代谢率下降,引起肥胖、高血糖和胰岛素抵抗等症状。
6.心理影响:长期瘫痪可能会导致抑郁、焦虑等心理问题,这些情绪状态也会进一步影响身体恢复。
采取措施预防这些问题是非常重要的,如定期进行被动运动、保持良好的营养状态和适度改变体位,以支持整体健康和生活质量。