朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.医学治疗:在脑梗后,医生通常会建议使用抗凝药物、降压药或调节血脂的药物,以减少再次发生脑梗的风险。这些药物有助于改善大脑的血液供应,从而潜在地减缓智力下降的速度。
2.认知康复训练:参加专业的认知训练课程可以帮助提高记忆力、注意力和问题解决能力。这类训练可以通过特定的脑力游戏、任务和活动来进行,旨在刺激脑部功能。
3.健康饮食:遵循地中海饮食或其他富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪的饮食,有助于保护大脑健康。其中富含抗氧化剂和欧米伽-3脂肪酸的食物对心脑血管系统具有保护作用。
4.定期锻炼:适度的有氧运动,如步行、游泳或骑自行车,每周至少150分钟,可以促进脑部血液循环,提高整体认知功能。
5.控制慢性疾病:高血压、糖尿病和高胆固醇是脑梗和认知障碍的危险因素。定期就医并按时服药能够有效控制这些疾病,进而减少智力下降的风险。
6.心理支持:心理支持和社交互动对于维持情绪稳定和认知功能至关重要。参与社交活动、保持积极的心态都有助于缓解智力下降的症状。
脑梗引起的智力下降需要多方面的综合干预,通过医学治疗、认知训练和生活方式的调整相结合,可以有效改善患者的生活质量。