武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛油果含有丰富的健康脂肪,这对于婴儿大脑和神经系统的发展十分重要。每100克牛油果约含有15克脂肪,其中大部分是单不饱和脂肪酸。
2.它还含有大量的维生素E和维生素C,对于增强免疫系统和促进细胞健康非常重要。牛油果中含有约10%的日推荐纤维摄入量,有助于促进婴儿消化功能。
3.在引入牛油果到婴儿饮食时,应将其捣成糊状或与母乳、配方奶或其他熟悉的食物混合,以便更容易食用。同时,建议在早晨或中午首次喂食,以便观察是否有任何过敏反应,如皮疹、腹泻或呕吐。
4.咳嗽通常不会直接受到食用牛油果的影响,但如果婴儿正在生病或服药,最好咨询儿科医生以确保安全。
在为婴儿添加新的食物时,始终应注意过敏反应的迹象,并逐步引入以监测其对新食材的适应情况。