袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水：酒精具有利尿作用，会导致体内水分流失，从而引起脱水。脱水会导致头痛。脱水还可能使口腔干燥，引发舌痛。
2.酒精代谢产物：酒精在体内主要被代谢成乙醛，这是一种有毒物质。过量的乙醛积累可能引起头痛和其他不适症状。
3.血糖水平波动：酒精摄入可能导致血糖水平下降，低血糖可能引发头痛。同时，低血糖也会影响口腔健康，可能间接导致舌痛。
4.微量营养素缺乏：饮酒可能导致某些维生素和矿物质的缺乏，例如维生素B族和镁，这些缺乏可能导致神经系统的不适，如头痛。
5.免疫反应：酒精可能引发免疫系统轻微反应，导致口腔黏膜（包括舌头）出现炎症或不适感。
6.直接刺激：一些酒精饮品中的成分，如酸性物质或杂质，可能直接刺激口腔黏膜，导致舌痛。
以上因素共同作用可能引起饮酒后的头痛和舌痛症状。合理饮酒、保持充足水分摄入以及注意营养均衡，有助于减轻这些不适症状。