白内障术后可以进行运动吗

病情分析：白内障手术后一般建议在短期内限制剧烈运动，以确保眼睛的愈合和减少并发症的风险。通常，轻度活动在手术后一周左右即可开始，但具体的运动类型和强度应遵循专业医生的建议。

1.术后早期：通常建议在手术后的头几天避免任何形式的运动。这段时间眼睛需要休息，以便切口愈合和减少感染风险。同时，弯腰、抬重物或进行可能增加眼压的活动也应避免。

2.第1周至第2周：可以开始进行一些轻度活动，如散步，但要避免碰撞、跳跃等剧烈动作。此时仍需避免游泳等可能导致眼部感染的活动。

3.术后2周及以后：如果恢复良好，并且没有出现并发症，可以逐渐恢复较为正常的体育活动。对于像举重、慢跑、瑜伽（尤其是倒立姿势）等增加眼压力的运动，通常需要再等待几周。

4.长期注意事项：即使完全恢复后，也应保持定期眼科检查，确保视力状况稳定，并根据个人健康情况调整运动计划。

白内障手术后需谨慎选择运动方式和强度，以保护眼睛再生组织的健康和功能。在恢复期间，遵循医嘱并及时与专业医生沟通非常重要。