郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质补充:术后身体需要足够的蛋白质来修复组织和细胞。高质量蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、鸡蛋和乳制品。对于植物蛋白,可以选择豆制品如豆腐、豆奶等。
2.维生素:维生素C和E有助于抗氧化和促进伤口愈合。维生素C可以从柑橘类水果、西兰花和草莓中获得,而维生素E可以从坚果和菠菜中摄取。
3.矿物质:锌是关键的矿物质,有助于免疫功能和伤口愈合。锌可以通过红肉、贝类、全谷类和豆类获得。
4.不饱和脂肪酸:这种成分有助于减轻炎症反应,可以通过摄入深海鱼(如三文鱼、金枪鱼)或亚麻籽油、核桃获得。
5.纤维素:增加膳食纤维的摄入有助于维持良好的消化健康,从而避免术后便秘。纤维素丰富的食物包括全谷物、蔬菜和水果。
6.水分:充分的水合作用对于帮助排除体内毒素和保持肾脏功能非常重要,每天至少饮用8杯水,具体数量可根据个人情况调整。
术后饮食建议在专业医生或营养师的指导下进行,根据个人的具体情况进行调整。同时,避免盲目使用保健品,以免与药物产生不良反应。