陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.镜框选择:
选择轻质材料,如钛或塑料,减少对鼻梁和眼周的压迫。
使用宽边框可以在视觉上弱化眼袋的存在。
确保框架大小与面部比例协调,过大或过小都会影响佩戴舒适度。
2.镜片类型:
尽量选择抗疲劳镜片,有助于缓解长时间使用电子设备导致的眼部不适。
防蓝光镜片可以保护眼睛,尤其是经常使用电脑或手机时。
选择适当的屈光度,避免因矫正不足或过度矫正引起的眼部疲劳。
3.配戴习惯:
定期调整眼镜位置,避免长时间压迫鼻梁和眼周。
注意清洁镜片,保持视野清晰,降低眼部负担。
正确选择和佩戴眼镜可以有效缓解眼部压力,注意材料和设计能够改善佩戴体验。