武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持面部清洁:每天用温和的洁面产品清洗脸部,尤其是在早晚各一次,减少油脂堆积,有助于预防脓包进一步恶化。
2.避免挤压:不要用手挤压脓包,因为这可能导致感染扩散,并留下永久性的痘疤。
3.外用药物:可以使用含有水杨酸或过氧化苯的外用药膏,这些成分有助于减轻炎症和加速愈合。
4.定期去角质:每周进行1-2次温和去角质,可以去除死皮细胞和清理毛孔,帮助改善肌肤状态。
5.饮食调整:保持均衡饮食,减少高脂肪、高糖分的食物摄入,多摄取富含维生素和纤维的水果、蔬菜。
6.就医建议:如果脓包持续存在或严重,建议咨询皮肤科医生,以获得专业指导和治疗方案。
及时注意面部卫生和饮食习惯,有助于控制和改善下巴上的脓包问题。