武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分补充:确保孩子每天有足够的水分摄取,可以选用温水、淡盐水或果汁等形式。液体有助于保持呼吸道湿润,并有助于稀释和松动痰液。
2.食物选择:
蔬菜汤和鸡汤:这类汤不仅营养丰富,还可以提供水分,有助于缓解咳嗽和化痰。
新鲜水果:如梨、苹果、葡萄等富含维生素C的水果,可以提高免疫力,但应注意切成小块以防止窒息。
稀粥和面条:容易消化的碳水化合物食物,如米粥、燕麦片和细面条,有利于身体康复。
3.避免刺激性食物:避免给孩子食用油腻、辛辣或过甜的食物,因为这些可能加重咳嗽或引起不适。
合理的饮食对于缓解症状和促进恢复至关重要。病情严重或持续不缓解时,应及时就医,以获得专业治疗。