徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增加奶或辅食中的水分:对于尚未添加辅食的婴儿,可以在配方奶中适当增加水的比例,但仍需遵循配方奶粉说明书的比例,不要过量。已经开始添加辅食的婴儿,可以在辅食中加入更多的水分,如制作稀一点的米糊或蔬菜泥。
2.提供适宜温度的液体:婴儿可能对特定温度的液体更感兴趣,尝试调节水温,使其接近婴儿体温,通常为37℃左右,可能会提高他们的接受度。
3.创造舒适的饮水环境:在安静和无干扰的环境中喂水。避免让婴儿受到过多刺激,以免影响饮水意愿。同时,可以考虑使用可爱的吸引宝宝注意力的小杯子或水壶,让他们觉得饮水是一件有趣的事情。
4.寻找替代饮品:如果婴儿对纯水反感,可以尝试提供淡味的婴儿专用果汁或菜汤,但需注意避免含糖量过高的饮料。
帮助婴儿增加水分摄入能够有效减轻上火症状,同时应保持良好的室内湿度和通风,避免给婴儿造成额外的干燥和不适。若婴儿表现出持续的身体不适,应及时就医以获得专业指导。