沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调节:
控制总热量摄入:减少高热量、高脂肪和高糖食物,以降低肝脏负担。
增加纤维摄入:多摄入水果、蔬菜和全谷物,有助于改善代谢。
定时、定量进食:避免一次性过多或过少进食,保持血糖稳定。
2.运动管理:
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳。
力量训练可以帮助增加肌肉量,提高基础代谢率。
3.药物治疗:
对于需要药物干预的患者,可根据医生建议使用降脂药物或控制血糖水平的药物。
有些情况下,医生可能会建议使用特定药物来改善胰岛素敏感性。
4.监测和随访:
定期检测血糖水平,特别是在空腹状态和餐后2小时,及时调整治疗方案。
定期复查肝功能和影像学检查,以评估脂肪肝的变化情况。
5.其他管理措施:
避免酒精摄入,因为酒精会加重肝脏负担。
戒烟及注意合理使用对肝脏有损伤的药物。
通过健康的生活方式和合理的医学干预,多数脂肪肝患者能够有效管理疾病并改善低血糖症状。在治疗过程中,应密切与医疗专业人员沟通,以便及时调整治疗策略。