韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.住院期间:在手术后,一般需要在医院停留3至5天。这段时间用于监测生命体征,进行术后初步护理和疼痛管理。
2.早期康复(0-6周):出院后的前六周是关键康复期。此期间需要使用助行器或拐杖帮助行走,并进行物理治疗以增强肌力和恢复活动范围。医生通常会建议避免长时间站立或坐着,以及过度屈曲髋关节。
3.中期康复(6-12周):这阶段可以逐渐减少对拐杖或助行器的依赖,并加强物理治疗,包括步态训练和特定的髋部肌肉强化练习。许多人在这段时间内能够恢复到相对正常的日常活动,但仍需注意避免高强度运动。
4.长期康复(3个月及以上):多数人在术后三个月开始能恢复大部分日常活动,但完全恢复包括参加体育活动可能需要长达6到12个月。具体的恢复速度很大程度上取决于个体差异,如年龄、总体健康状况和术前髋部功能状态。
术后康复过程中,应遵循医务人员的指导以及个人身体的感觉进行适当调整,确保手术效果和自身安全。