韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少或避免重复使用受影响的手指,可以帮助缓解症状并防止疾病恶化。通常建议暂停所有导致疼痛的活动,以便使腱鞘有时间愈合。
2.冰敷:在大拇指和手腕处应用冰袋,每次15-20分钟,每天多次,可以有效减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬,可以帮助缓解疼痛和炎症。如果这些药物效果不佳,医生可能会建议使用局部类固醇注射来快速减轻炎症。
4.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计一套专门的运动和拉伸运动,以增强手腕和拇指的灵活性,改善症状。这些练习不仅可以缓解现有的疼痛,还能预防未来的发作。
5.手术治疗:如果其他治疗方法无效且症状持续存在,可能需要通过手术松解腱鞘。手术通常是微创的,恢复时间较短,常带来良好的长期效果。
对于大拇指腱鞘炎,及早识别和处理非常重要,以防止症状恶化和功能损失。合理的自我管理和医疗干预组合能够显著改善患者的生活质量。