牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腰部按摩器主要通过振动和敲击来放松肌肉,改善局部血液循环,从而减轻一些由肌肉紧张引起的不适。若疼痛来源于神经压迫或损伤,这种方法可能效果有限。
2.在某些情况下,如椎间盘突出、急性炎症等,使用按摩器可能不合适。这类疾病可能因额外的压力或刺激而恶化,导致更严重的神经疼痛。
3.若决定使用按摩器,应选择低强度设置,避免直接施压在疼痛点上,并每次使用时间不宜过长,一般建议不要超过15分钟。
4.使用前咨询医生或理疗师是非常重要的,他们可以根据具体的病情和个人健康状况提供更适合的建议和方案。
对于腰椎问题,依赖腰部按摩器仅能作为一种辅助手段,长期有效的管理通常需要结合医学治疗和日常生活方式的调整。
