陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后最初几天可以使用冷敷来减轻肿胀。每天数次,每次持续15至20分钟。冷敷有助于收缩血管,减少局部炎症和肿胀。
2.抬高头部:休息或睡觉时抬高头部可以帮助减轻面部肿胀。采用45度角斜靠的姿势,有助于促进血液循环并减少积液。
3.避免剧烈运动:在术后恢复期间,应避免剧烈运动和体力活动,这些可能加重肿胀或延长恢复时间。
4.饮食控制:摄入低盐饮食,因为过多的盐分可能导致体内水分滞留,加重肿胀。
5.药物辅助:在医生指导下使用非处方抗炎药物如布洛芬,可以帮助减轻疼痛和肿胀。
6.按摩护理:轻柔按摩可促进淋巴循环,帮助消除肿胀,但应咨询医生确认是否适合。
通常情况下,经过以上措施处理,肿胀会逐渐消退。如果肿胀持续或加重,应立即寻求医疗专业人士的意见。定期随访以确保正常康复过程是非常重要的。
