韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:常用药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生,以减少疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛。对于严重的头痛,医生可能会建议使用止痛药,如阿司匹林等。
2.物理疗法:理疗方法如热敷、冷敷或超声波治疗能够帮助减轻疼痛。专业的按摩和牵引疗法也有助于减轻颈部压力。另外,运动疗法可以通过加强颈部肌肉来稳定颈椎。
3.生活方式调整:改善姿势是预防和缓解颈椎病的重要因素。保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。定期进行适度的锻炼,有助于增强肌肉耐力和灵活性。
持续关注身体的信号,及时就医能有效控制症状发展,避免病情加重。
