王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物管理:
对于1型糖尿病患者,胰岛素是必需的。治疗方案通常包括每日多次注射快速作用和长效胰岛素。
对于2型糖尿病患者,可能需要口服降糖药如二甲双胍,或根据血糖监测结果调整和添加胰岛素。
2.饮食控制:
碳水化合物摄入应严格控制,建议每日保持在总能量的50%左右,同时选择低升糖指数的食物。
每日摄取足够的纤维素、多样化的蔬菜和适量蛋白质,以帮助调节血糖水平。
脂肪摄入应限制在每日总能量的30%以内,并选择健康的脂肪来源,如鱼类、坚果和植物油。
3.运动管理:
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如步行、骑自行车或游泳,每次至少持续30分钟。
力量训练也很重要,每周进行两次以上的肌肉锻炼,有助于提高胰岛素敏感性。
4.监测和调整:
定期监测血糖水平,根据监测结果及时调整药物剂量和生活方式。
注意低血糖症状,如出汗、心悸、饥饿等,必要时补充碳水化合物。
有效管理糖尿病需要患者的积极参与,并在专业医疗团队指导下进行。务必定期随访医生,根据自身情况调整治疗方案。
