刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.背部:主要选取大椎、肺俞、脾俞和胃俞等穴位进行刮痧。通过刺激这些穴位,可以调节脏腑功能,并增强消化系统的运作。
2.腹部:天枢穴是常用的一个穴位,位于肚脐两侧,大约三指宽的位置。刺激此处能够直接影响肠道的蠕动,有助于解除便秘。
3.腿部:足三里是另外一个重要的穴位,位于膝盖下方四横指的位置。通过对这个穴位的刺激可以调理脾胃,进一步促进消化功能。
刮痧应当适度,不宜过于频繁或力度过大,以免造成皮肤损伤。在进行刮痧前,应确保工具清洁,并在专业人员的指导下进行,以获得最佳效果。在进行任何新的健康干预措施前,咨询医疗专业人士是明智的做法。
