胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.冷水洗头会导致头皮的血管迅速收缩,尤其是在早晨体温较低的时候。这种突然的变化可能会影响大脑的血液供应,使得一些人产生头晕的感觉。
2.早晨人体的血压通常处于较低水平,而冷水刺激可能进一步降低血压,这也是导致头晕的重要因素之一。
3.个体差异也会影响对冷水刺激的反应,一些人可能对温度变化更为敏感,从而更容易出现不适。
为了避免头晕的不适,推荐在早晨使用与体温接近的温水进行清洗,这样可以有效减少血管快速收缩的情况。同时,应注意在洗发后尽快擦干头发,避免受凉。在洗头过程中保持周围环境温暖,也有助于减少不适感。
