郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.加工肉类。许多冷藏食品包括加工肉类如香肠、培根等。这类食品中常含有亚硝酸盐和亚硝胺,这些化合物在动物研究中被认为可能具有潜在致癌性。
2.食品添加剂。部分冷藏食品中可能含有防腐剂、着色剂等添加剂,这些物质中有些在高剂量或长期摄入情况下可能与健康问题有关联。尽管目前尚无确凿证据显示这些添加剂在正常剂量下会致癌,但建议尽量减少添加剂的摄入。
3.交叉污染。如果冷藏设备不洁净,生熟食品混放,可能导致细菌如李斯特菌的交叉污染。这种细菌感染与免疫系统较弱的人群有关,并可能与某些癌症风险增加有关。
4.不当解冻。重复冻融过程可能导致细菌滋生,这也可能增加健康风险。正确的解冻方法包括在冰箱中慢慢解冻,而不是在室温下快速解冻。
食用冷藏食品时应注意均衡饮食,避免过多摄入加工肉类及添加剂,同时要确保食品安全储存和处理,以降低潜在风险。
