杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因是黑咖啡中的主要活性成分,具有刺激中枢神经系统的作用。它可以加速心率和增强血液流动,从而引起体温上升和出汗反应。
2.咖啡因会刺激交感神经系统,这种刺激可能导致身体释放更多的肾上腺素,与此同时,体内的新陈代谢率增加。这种代谢效应伴随着能量消耗增加,也可能促使体温提高和出汗增多。
3.黑咖啡本身是热饮,饮用后通过胃部及消化道的传导,可以增加身体核心温度,进一步促使身体通过出汗调节温度。
4.节食期间,电解质水平可能不平衡,而咖啡因有一定的利尿作用,可能加剧这一状况,使得身体为了维持内部环境的稳定,通过出汗方式排出多余的水分。
在节食期间,适量摄取黑咖啡时需注意其可能带来的刺激作用,并留意补充足够的水分以防止脱水现象。
