牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.原因:脖子酸痛通常由肌肉紧张、姿势不良或轻微的肌肉劳损引起。正骨按摩通过手法刺激,可能帮助放松肌肉,改善局部血液循环,从而减轻疼痛。
2.有效性:正骨按摩并不是医学界普遍认可的治疗方法,其有效性缺乏大规模临床试验数据支持。有些人在经历正骨按摩后感觉疼痛有所减轻,但这可能更多是由于心理因素或短暂的肌肉放松。
3.风险:不当的按摩手法可能造成进一步的损伤,尤其是在存在潜在健康问题时。例如,对于有颈椎病变的人群,过于激烈的按压可能加重不适或导致其他并发症。
4.替代方法:对于轻度脖子酸痛,可以尝试热敷、温和牵拉和适当休息等自我护理方式。如果症状持续或加重,建议咨询专业医疗人员,以获得准确诊断和适当治疗方案。
在选择正骨按摩前务必评估自身健康状况,并确保选择合格的理疗师以降低风险。
