史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉疲劳通常是由于长时间近距离用眼,如长时间使用电脑、手机或阅读引起。此时,眼睛需要更加集中和频繁地调整焦距,从而增加了眼部肌肉的负担。
2.长时间的视觉紧张会导致眼睛表面的血液循环变得不畅,致使眼部微血管充血,表现为眼部血丝明显增加。
3.频繁表现出眼部血丝可能还与其他因素有关,比如环境干燥、空气质量差以及佩戴隐形眼镜时间过长等。
4.缺乏足够的休息时间,也会加重眼部疲劳,使得眼部血丝频繁出现。建议每工作或学习45分钟后,应休息5-10分钟,让眼睛放松。
合理调节用眼时间和注意眼部保湿,可有效缓解眼部血丝的频繁出现。
