史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.保湿:眼角皮肤较薄,容易失去水分。使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的眼霜,每天至少使用两次,可以显著改善皮肤的紧绷感。
2.抗氧化:紫外线和环境污染会导致皮肤胶原蛋白流失,进而引起紧绷。选择含有维生素C、维生素E或绿茶提取物的产品,有助于对抗自由基损伤。
3.防晒:每天使用SPF30以上的防晒霜,特别是在阳光强烈时,能有效阻止紫外线对皮肤的伤害,预防胶原蛋白的过度流失。
4.按摩:轻柔按摩眼周肌肤能促进血液循环,提高皮肤的弹性。每周进行2-3次,每次5-10分钟为宜。
5.健康饮食:多摄入富含胶原蛋白的食物如鱼类,以及富含维生素如水果和蔬菜,为皮肤提供必要的营养支持。
6.睡眠充足:保证每天7-9小时的优质睡眠,有助于皮肤自我修复和更新。
眼角皮肤的紧绷问题需要从内外兼顾,通过适当的护肤措施和良好的生活习惯可以得到明显改善。
