牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄芪具有补气作用，增强免疫力。秋天是人体抵抗力较为薄弱的季节，易受风寒侵袭，此时饮用黄芪可提升抵抗能力。
2.枸杞富含维生素和微量元素，有助于滋阴润燥。秋季天气逐渐干燥，身体容易缺水，饮用枸杞可以缓解口干舌燥。
3.菊花具有清热解毒功效，能够舒缓眼部疲劳。秋季由于气候变化，长时间用眼可能导致视疲劳，菊花茶有助于缓解。
4.秋季也是养生的关键时期，为即将到来的冬季做好身体的调理和储备，这种茶饮符合这一目的。
在秋季，黄芪枸杞菊花茶可帮助提升免疫力、滋补身体并缓解干燥不适。