女性肝火旺吃什么东西调理比较好
2021-12-23
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:如果出现肝火旺,饮食要清淡容易消化为主,不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒,咖啡,浓茶,可以增加具有清热去火功效的食物,肝火旺盛的女性可以多吃一些苦瓜,芹菜,菊花茶,决明子茶,玫瑰花茶,玫瑰花茶,具有清肝火,另外肝火旺盛的女性生活中要注意调整心态,放松心情,不要太大的心理压力,要做到规律的作息,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,提高身体里的抵抗力及抗病能力。