血糖高如何降压糖

病情分析：想要降低血压和血糖的高血糖患者可以从饮食和运动开始，建议意识到血糖升高的患者应积极去医院检查空腹血糖，糖基化血红蛋白，并进行OGTT测试以确定病情的严重性。然后要注意减少食用含糖量高的食物，注意控制血糖，保持运动，多做有氧运动，这可以促进人体的新陈代谢。