多长时间性交一次为好

病情分析：不同的年龄人群的性交频率是不同的，正常20岁到30岁的人群一周两次到三次性交为正常的状态，如果性交的次数过于频繁会导致身体出现虚弱的情况，尤其是对于男性会导致身体的体质下降，神经萎靡以及肌力下降等系列的情况，在日常生活中应该保证良好的生活饮食和健康的生活作息，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，性能力也会得到一定的增强。