如何预防老年人黄斑前膜

中老年人预防眼睛黄斑前膜，应该注意不要太长时间用眼，不要熬夜，早睡早起。多喝水，促进身体新陈代谢。平时注意均衡饮食，可用流动的凉水洗脸降温，也可以用茶水熏眼。一定要忌烟忌酒，要注意眼部的休息和卫生，禁止用手揉眼睛，注意眼部的护理，可以多做一些眼部按摩来缓解疲劳。