怎么预防春季传染病

春季传染病预防的核心在于切断传播途径、保护易感人群、管理传染源，三项措施同时落实可显著降低流感、水痘、诺如病毒感染等春季高发传染病的发生风险。

春季传染病预防的7项具体措施

1、规范手卫生：饭前便后、外出返回、接触公共物品后，使用流动水和皂液揉搓双手至少20秒；无流动水时可用含醇速干手消毒剂替代，但手部有明显污染时必须先洗手。

2、保持室内通风：每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟；教室、办公室、宿舍等人员密集场所应在上下午各安排一次通风，降低空气中病原微生物浓度。

3、科学佩戴口罩：出现发热、咳嗽、咽痛等症状者，进入医疗机构、乘坐公共交通工具、前往人群密集场所时应佩戴医用外科口罩；健康人群在户外开阔区域无需常规佩戴。

4、按时接种疫苗：流感疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗等均有明确预防作用。中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》指出，6月龄及以上无禁忌人群均可接种流感疫苗，医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、婴幼儿看护人员属优先推荐对象。

5、落实症状监测：学校及托幼机构应执行晨午检和因病缺勤登记。同一班级一天内出现3例及以上相同症状病例，或一周内出现5例及以上，应及时向属地疾控机构报告，配合开展调查处置。

6、注意饮食与饮水安全：不喝生水，食物彻底煮熟，生熟砧板分开；诺如病毒感染高发期避免生食贝类等海产品。出现呕吐、腹泻者应居家隔离至症状完全消失后72小时再返校或返岗。

7、保持规律作息与适度锻炼：每日保证充足睡眠，学龄儿童建议9至11小时，成年人7至8小时；每周进行中等强度身体活动不少于150分钟，有助于维持正常免疫功能。

需要留意的情形

春季传染病早期症状多与普通感冒重叠，若出现持续高热超过3天、呼吸困难、意识改变、严重呕吐腹泻导致尿量明显减少，应尽快前往医疗机构就诊，不宜自行观察等待。托幼机构、学校、养老院等集体单位在发现聚集性病例时，应主动配合疾控部门落实隔离、消毒和停课等措施。

预防春季传染病的关键是把手卫生、通风、疫苗接种和症状监测落实到日常，集体单位发现聚集性病例须及时报告并配合处置。

常见问题

建议每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟；人员密集场所在上下午各安排一次，可有效降低室内病原微生物浓度。

有用。中国疾控中心2023—2024年技术指南明确，只要当年流感疫苗可及，整个流行季均可接种，春季接种仍可获得相应保护。

不建议。出现发热、咳嗽、咽痛等症状应居家休息，佩戴口罩并及时就医，避免带病上班上学造成聚集性传播。

同一班级一天内出现3例及以上相同症状病例，应及时向属地疾控机构报告，并配合落实隔离、消毒等处置措施。

应居家隔离至症状完全消失后72小时再返校或返岗，期间注意手卫生和排泄物规范处理，避免传染他人。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）

[2] 国家卫生健康委员会. 诺如病毒感染性腹泻高发季校园防控健康提示

[3] 中国疾病预防控制中心. 春季常见传染病预防知识

[4] 人民卫生出版社. 传染病学（第9版）