抽筋是不是要长高了

2021-04-27
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陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

病情分析:抽筋不是要长高。抽筋可能是由于缺钙或者是风中感冒或运动不当造成肌肉损伤,不长高可能大。建议加强饮食营养,在日常生活中摄入更多富含蛋白质和维生素的食物,如肉、鸡蛋、鱼、虾、大骨汤等。在日常生活中,应该注意摄入更多的钙,可以口服一些钙片或喝牛奶,这是钙的良好来源。另外,应该多吃瘦肉、干果和阳光。
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