产妇吃什么回奶快

病情分析：产妇吃富含蛋白质、高比例维生素和微量元素的食物有助于回奶，还可以适当补充一些营养丰富的食物，保证母乳营养良好。最好多多食用一些水果、蔬菜等新鲜的食物，注意补充维生素B族，有利于调节神经系统，增强抗紊乱能力。此外，要多喝大量的水，补充体内水分，以避免出现乳房炎症等问题，这也有助于回奶快。另外，产妇应少喝咖啡，少吸烟，少喝酒，以免影响乳汁的分泌。2023-02-27