沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.多吃富含维生素C的食物:如柑橘类水果、草莓、西红柿等,可以提高免疫力,有助于降低子宫肌瘤的发生率。
2.多吃含纤维素丰富的食物:如全麦面包、燕麦、豆类等,有助于促进肠道蠕动,排出体内废物和毒素,减轻子宫肌瘤的症状。
3.减少摄入脂肪和糖分高的食物:如油炸食品、甜点、碳酸饮料等,这些食物会导致荷尔蒙水平的变化,增加子宫肌瘤的风险。
4.多吃富含抗氧化物质的食物:如茶叶、花生、黑枸杞、南瓜等,有助于减轻子宫肌瘤的症状。
5.吃些中药食材:如红枣、桂圆、枸杞等,对于子宫肌瘤有一定的保健作用。
需要注意的是,食疗只是辅助治疗,不能替代药物和手术治疗。如有子宫肌瘤相关症状,应及时就医并接受专业治疗。
