欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.给宝宝使用吸管杯或有趣的杯子:许多孩子更喜欢使用吸管杯或者有趣的杯子来喝水,这样可以让他们更感兴趣。
2.加味道:在水中加入一点点水果汁或柠檬汁等味道,让水更好喝。
3.定时提醒:建立一个定时提醒给宝宝喝水,比如每隔一段时间就提醒一次,这样可以帮助宝宝养成良好的饮水习惯。
4.多喝汤:给宝宝多喝些汤,比如鸡汤、肉汤、鱼汤等,这样不仅可以增加宝宝的水分摄入量,还能为他们提供营养。
5.食物补充:一些水分含量较高的食物,如西瓜、香蕉、草莓、橙子等也可以帮助宝宝摄取水分。
如果您的宝宝继续拒绝饮水,或者出现口渴、尿量减少等症状,请及时就医。
