夜里睡觉老感觉左后腰难受怎么回事，怎么办

病情分析：夜间睡觉时感到左后腰部不舒服可能有多种原因，下面列出了一些可能的原因和建议的应对方法：

1、不良睡姿：睡姿可能导致腰部不适。尝试在睡觉时保持正确的睡姿，使用合适的枕头和床垫来支撑腰部。

2、肌肉紧张：长时间保持相同的姿势或过度使用某些肌肉可能导致肌肉疲劳和紧张。建议进行伸展运动、按摩或热敷来缓解紧张的肌肉。

3、骨骼问题：脊椎问题如腰肌劳损、椎间盘问题等也可能引起腰部不适。如果经常感到腰痛，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。

4、体重问题：过重或过轻都可能对腰部造成额外的压力。保持健康的体重可以减轻对腰部的负荷。

如果症状持续存在或加重，请尽快咨询医生以获取专业建议和治疗。

2023-09-12