陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食调整:保持饮食均衡,增加膳食纤维摄入量,以避免便秘。吃更多的水果、蔬菜和全谷物食品能够帮助保持肠道健康。
2.饮水:喝足够的水有助于保持身体水分充足,防止便秘,并减轻痔疮引起的不适。
3.温水浸泡:每天坐在温水中浸泡15到20分钟,可以缓解痔疮引起的疼痛和肿胀。
4.温和清洁:使用温水或温和的无香皂进行肛门区域的清洁,避免使用刺激性的卫生巾或湿纸巾。
5.避免过度用力:避免久坐,尽量减少长时间的压力对肛门的影响。此外,避免过度用力排便,以免加重症状。
6.利用药物:某些非处方药,如局部止痛药膏或坐浴液,可能有助于减轻痔疮的疼痛和不适。在使用任何药物之前,请咨询医生或药师的建议。
然而,如果症状严重或持续时间较长,最好向医生咨询以获取专业建议和治疗。能够根据具体情况提供更准确的建议和适当的治疗方案。
