病情描述： 桂圆莲子粥能缓解失眠吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
当然，每个人的身体状况和反应都不同，因此无法保证桂圆莲子粥对所有人的失眠问题都有同样的效果。如果经常失眠，建议咨询医生并采取适当的治疗方案来解决问题。同时，还需要注意调整自己的生活习惯和作息规律，避免过度疲劳和压力，以提高睡眠质量。