武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.缓解经期不适:鱼腥草可以缓解月经不调、痛经和其他与月经相关的症状。
2.促进消化:鱼腥草可以促进肠胃蠕动,缓解便秘和腹泻。
3.增强免疫力:鱼腥草富含维生素C和E,这些维生素有助于增强免疫力,预防感冒和其他常见疾病。
4.保护肝脏:鱼腥草具有保护肝脏的作用,可以减少肝脏受到伤害的风险。
鱼腥草虽然是一种天然植物,但并不是所有人都适合食用。如果正在服用药物或有任何健康问题,请在食用鱼腥草之前咨询医生的建议。