吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、去湿利水:红豆薏米茶中的薏米和红豆都有利尿作用,可以帮助人体排出多余的水分,从而达到去湿的功效。因此,对于身体湿气重、水肿等问题,红豆薏米茶有一定的缓解作用。
2、美容养颜:薏米含有丰富的维生素B族和矿物质,可以促进新陈代谢,帮助身体排毒养颜。同时,红豆含有大量抗氧化物质,能够抵御自由基对皮肤的损害,保持皮肤健康。
3、改善便秘:红豆和薏米中都含有较高的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,改善便秘问题。
4、调节血糖:薏米中含有一种叫做薏苡仁的物质,具有调节血糖的功效。因此,红豆薏米茶对于糖尿病患者也有一定的帮助作用。
红豆薏米茶虽然具有以上功效,但并不是万能的灵丹妙药,不能完全替代药物。如果有任何健康问题,请务必咨询专业医生的意见。
