沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常范围:
总胆固醇值一般应低于5.2mmol/L。
5.2-6.2mmol/L被视为边缘偏高。
高于6.2mmol/L被视为高胆固醇血症。
2.健康风险:
高胆固醇水平会增加动脉粥样硬化的风险,进而提高冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病概率。
3.其它因素影响:
除了总胆固醇,还需考虑其他血脂指标,如低密度脂蛋白胆固醇(LDL)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和甘油三酯水平,这些数据可以提供更全面的健康状况评估。
4.生活方式调整:
饮食:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,多吃富含纤维的食物。
运动:保持规律的体育锻炼,有助于降低胆固醇水平。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒均可影响胆固醇水平,戒烟和适量饮酒有益于健康。
5.药物治疗:
在某些情况下,医生可能会建议使用药物来控制胆固醇水平,如他汀类药物。这通常是在生活方式调整不足以有效降低胆固醇的情况下实施。
建议您与专业的医疗工作者沟通,通过综合评估确定是否需要进一步的诊断和治疗措施。关注自身健康,及早采取行动是关键。