燕儿飞动作腰间盘突出

病情分析：腰间盘突出小燕儿飞治疗，腰间盘突出就是模拟燕子飞行的姿势，可以充分的锻炼腰部，背部的肌肉韧带保护椎间盘使之不突出，小燕飞治疗腰间盘突出，作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，胜于吃药，小燕飞动作分为两种，一种是站立姿势的小燕飞，一种是卧辅床上做，小燕飞，站立小燕飞站立姿势通常是肩向后平移，双肩轻轻地向后，双手呈平伸，掌心相对或向后模拟，燕子俯冲时收起刺的动作，以腰底部为中心，轻轻向前，从侧面看，略微有点儿挺肚子的感觉。