喝番泻叶可以减肥吗

番泻叶是常见的一种植物，可以预防便秘，帮助排便，但减肥效果不明显，里面一些成分对肠胃有较大刺激性，不建议长期服用，会损害胃粘膜。过度服用还容易出现腹泻、体重下降，水分流失等症状，对身体有较大危害。最好用一些健康的方法减肥，多锻炼，每天做些有氧运动，如慢跑等。湿气重导致的肥胖可适当服用一些祛湿中药，能帮助排去体内的湿气，减肥效果较明显。