颈椎骨质增生和腰椎骨质增生椎管变窄口

病情分析：根据这种描述考虑，可能是由于患上了腰椎间盘突出导致了椎管狭窄的状况，此时患者需要注意改变自己的工作姿势或者是学习姿势。不要长期低头玩手机，此外就是也可以涂一些药物进行治疗，比如说是他林软膏。口服一些净复康颗粒或者是热敷颈椎部位这样子的话。都会有一些比较好的效果，当然如果采用这些办法效果不明显的话，需要到医院进行检查，必要的时候采用手术的治疗办法。